Новый тренажерный зал в Донецке

На базе студии ФитБоксинга «Провокация» (г. Донецк) начал работать тренаженрный зал, в котором установили оборудование компании «В-Спорт». Атлеты получили возможность заниматься на силовых тренажерах серии FITEX PRO Optima и кардиооборудовании FITEX PRO.

Тренажерный зал под ключ

В залах установили следующие кардиотренажеры:

Беговая дорожка PREMIER-4N PROF.
Эллиптический тренажер FITEX PRO-E MAX.
Велотренажер горизонтальный FITEX PRO-R MAX.
Лестница-степпер Premier 9 PROF.

кардиотренажеры

Все тренажеры рассчитаны на круглосуточную эксплуатацию. Детали устройств сделаны из стального сплава повышенной прочности. Сиденья обтянуты синтетическими износостойкими материалами. Помимо силовых тренажеров в студию завезли штанги, грифы и гантели.

силовые тренажеры

купить тренажеры

Тренажер FTX-82002

Специализированный тренажёр используется при выполнении вертикального жима. Устройство предназначено для целенаправленной и безопасной проработки мышц плечевого пояса. Его ключевое преимущество — стабильная траектория движения, которая минимизирует инерцию и риск потери равновесия. Тренажер FTX-82002 - это безопасная альтернатива жиму гантелей или штанги.

Жим вверх купить

Основные преимущества:

Способствует росту мышечной массы дельтовидных мышц.
Укрепляет весь верхний плечевой пояс.
Помогает сформировать гармоничную и симметричную мускулатуру плеч.
Распространённые виды тренажёров

Дельта-машина

Сконструирован специально для изолированной нагрузки на дельтовидные мышцы. Часто позволяет работать каждой рукой поочерёдно для устранения мышечного дисбаланса.

Тренажёр Хаммер

Оборудован независимыми рычагами, имитирующими жим штанги, но с большей свободой движения. Эффективно нагружает не только плечи, но и верх грудных мышц и трицепсы. Возможность жать одной или двумя руками делает упражнение более вариативным.

Техника выполнения жима

Исходное положение:

Установите необходимый рабочий вес.
Отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы взявшись за рукояти, ваши кисти оказались чуть выше уровня плеч.
Сядьте, плотно прижав спину и ягодицы к спинке. Стопы уверенно уприте в пол.
Возьмитесь за рукояти хватом немного шире плеч. Напрягите мышцы пресса, взгляд направьте вперёд.

Движение:

На выдохе, мощным, но контролируемым движением выжмите рукояти вверх.
В верхней точке сделайте короткую паузу (1-2 секунды), но не разгибайте локти до упора.
На вдохе медленно опустите вес обратно, не позволяя рукоятям опускаться ниже линии плеч.
Выполните запланированное количество повторений.

Ключевые рекомендации по технике

Контроль над весом: Избегайте рывков. Опускайте вес медленно, поднимайте — мощно.
Амплитуда: Работайте в полной, но безопасной амплитуде, не опуская вес слишком низко.
Положение тела: На протяжении подхода сохраняйте устойчивое положение: голова, спина и таз плотно прижаты к тренажёру, ноги неподвижны.
Локти: В верхней точке оставляйте локти чуть согнутыми, чтобы не снимать нагрузку с мышц и защитить суставы.
Дыхание: Соблюдайте ритм: выдох на усилие (при жиме вверх), вдох при опускании веса.

Тренажер FTX-82002 можно купить в компании «В-Спорт». Свяжитесь с отделом продаж и оформите заявку на производство спортивного оборудования.