ВернутьсяГлавнаяДомашние кардиотренажеры Эллиптические тренажеры для дома
Эллиптические тренажеры для дома становятся все более популярны, вытесняя столь знаковые велотренажеры и беговые дорожки. Стремление к разнообразию в данном случае подкрепляется высокой эффективностью.
Тренажеры помогают нам вести активный образ жизни даже не выходя из дома. Например, чтобы стать стройнее и избавиться от лишнего веса достаточно купить эллиптические тренажеры для дома. Работая одновременно руками и ногами, вы получаете равномерно сбалансированную нагрузку, которая приведет вас к стройному телу и здоровому организму в целом.
При выборе эллипсоида для дома есть 2 ряда показателей, которые надо учесть:
Основные критерии, от которых зависит работоспособность и эффективность использования тренажера:
- Вес тренирующегося – тренажеры рассчитаны на определенные градации веса;
- Рост тренирующегося - тренажеры предусматривают определенную длину шага, а она зависит от роста;
Компоновка тренажера – наличие программ и устройств для различных тренировок на нем. Особо сложные («навороченные») тренажеры больше используются в фитнес-центрах. Рекомендуемый минимум для дома – имитация различных движений ходьбы и бега и возможность движения вперед-назад.
Критерии удобства его использования:
- Объем тренажера – найдется ли для него достаточно свободного места в квартире;
- Плавность хода педалей;
- Понятность дисплея – всех его установок и показателей, особенно счетчиков и измерителей (пульса, калорий, скорости, времени).
Эллиптические тренажеры становятся все более и более популярными и совершенными в плане общего дизайна со времен их появления в 90-х годах. Причиной их популярности являются не требующая много места конструкция и возможность проработки всех мышц тела. Домашние эллиптические тренажёры обеспечивают невероятно эффективное сжигание жира без характерных для беговой дорожки стука и скрежета. В эллиптические тренажеры встроены программируемые компьютеры и пульсометры, помогающие убедиться в том, что вы добиваетесь максимального результата вашей тренировкой.
V-Sport © 2008 - 2023
г. Москва, ул. Петрозаводская д. 8
Фото и текстовые материалы, содержащиеся на сайте, допускается использовать только с согласия владельцев сайта.